creatine mega caps

Witam , mam ok. 180 cm wzrostu, a moja waga to 52.6 kg. według mnie jem bardzo duzo a i tak nie moge przytyc, cwiczę również hantlami i takimi spręzynami do rozciągania, czytałem tez ze w moim przypadku moze pomoc kreatyna co sadzicie o tej : http://allegro.pl/kreatyna-olimp-18okaps-creatine-mega-caps-wys-24h-i2495983000.html

To jest mój pierwszy cykl także nie wiem jak dawkować kiedy brać i jak połączyć Produkty Creatine mega caps 1250 Aminostar BCAA Extreme Pure wiek 22 waga/wzrost 64,4/174 staż treningowy około 3 miesięcy cel cyklu masa wcześniejsze suplementy gainer dieta oczywiście jest

Suple które kupiłem w aptece: Omega 3 500mg 3 razy dziennie Zincas 1 tabletka Filomag B6 3 razy dziennie Vigor Complet 1 tabletka Mam zamiar jeszcze dokupić Olimp Creatine Mega Caps... Dieta jest. Nie wiem czy dobrze to rozplanowałem... Brakuje jakiegoś supla, może za dużo? I czy jest ogólnie ok?

[...] chcialbym zredukowac tluszcz na brzuchu i sutkach lecz jednoczesnie chcal bym nie stracic miesni ani masy Bf 175 chce zredukowac do 9/10 zeby 6-pak bylo widac ladnie da rade? prosze o pomoc Suple: protein 80 5 kg,white blood 2,beta alamina,creatine mega caps olimp, termal core amix oplaca sie ? czy beda jakiies efekty czy strace tylko suple ?

Witam! Zakupilem sobie creatine mega caps, dextro juice oraz master mass. I mam pytanko! A mianowicie ciekawi mnie czy kreatyne moge pipijac zmieszana dextroze z gainerem?? Jesli nie to w jakich odstepach spozywac te dwie istotne odzywki?? Prosze o wypowiedzenie sie tych osob ktore wiedza o ch chodzi i sie na tym znaja.

Czesc. Dzisiaj zakupilem OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps(mam zamiar brac 4caps dwa razy dziennie) do tego 2,5 kg OLIMP DEXTRO Juice( bede bral do kazdej porcji krety) Jak myslicie dobry wybór? co o tym sadzicie? PS. to bedzie moj pierwszy cykl, cwicze od 7 miechów.

Witam mam dylemat ćwicze na silowni juz 3 lata i od stycznia do lutego bralem creatine mega caps teraz prosze o pomoc nie wiem co wybrac cm3 180kaps czy nitrobolon 2 500g?? Chciał bym zwiekszyc sie na masie i zeby ta pompa tak nie uciekla jak na monhondrycie :D Zmieniony przez - mateusz24i w dniu 2010-07-10 20:15:28

Witam zbliżam się powoli do kolejnego cyklu (masówka) ściągam puki co odżyhwki; aktualnie ma już Nitrobolo 1 oraz Creatine mega caps. Co jeszcze moge do tego dorzucić? Nie zależy mi az tak na czystej masie, bo redukcja i tak bedzie dobra. Co polecacie? Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-12-11 12:04:21

witam chciałem was prosić o radę jak dawkować te suplementy.Mam do dyspozcji: -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180kaps.MONOHYDRATU KREATYNY -BCAA XTRA (2 puchy) -Nitrobolon II (1100g.) -MHP up your MASS -Carbomax Zaznaczam że kreatynę już wcześniej brałem. Mój staż treningowy około 1,5 roku. Trening 4 razy w tygodniu oraz 2 treningi SW.

mam pytanie czy do takiego zestawu potrzebuję CARBO- czy jest ono przydatne czy samo Dextro wystarczy? -opis osoby-staż 3 miesiące, 198 cm wzrostu, 73 kg wagi,posiadam dietę wysoko białkową i dlatego zastanawiam się nad resztą. Zesatw- SUPER WHEY GAINER 4000 lub GAINER MCT DEXTRO juice CREATINE MEGA CAPS

Witam, zabieram sie własnie za kolejny cykl. Kupiłęm Nitrobolon I 150 kapsułek, wiem że będzie to mało, ale zostało mi tez coś koło 200kapsułek Creatine mega caps z poprzedniego cyklu. Moje pytanie: Czy moge najpierw wziąść nitro a potem jak sie skończyc tą kreatynkę? Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-12-07 11:02:32

Pytanie jak wyżej. Oczywiście dieta musi być (nie podlega dyskusji), ale czy coś jeszcze? Ja bralem kreatynke OLIMP CREATINE MEGA CAPS (toroche lipna), bialeczko Ostrovia WPC(80%).Teraz ważę przy wzroście 185cm 89kg mam 20 lat

Sprawa wygląda następująco: cel - masa to jest mój pierwszy cykl, chciałem zapytać czy do zestawu dobrałem odpowiednie produkty: OLIMP CREATINE Mega Caps 300kap OLIMP GAIN BOLIC 6000® 1000g x3 OLIMP DEXTRO JUICE 1500g OSTROWIA WPC 80 500g x2 wszelkie komentarze mile widziane :)

Witam mam 18 lat 190cm 78kg mam zakupioną creatine mega caps 1250 i myślę co do tego dorzucić jakie białko czy moze cos jeszcze myślałem również o activlab mass up. Jakie połączenie kreatyny jest najlepsze z czym zeby przychodzilo wiecej sily i tkanki miesniowej niz tluszczowej . z góry dziękuje

Mam problem ponieważ miesiąc temu przerwałem cykl z mono ( Olimp Creatine Mega Caps ) i zostało tam "pare" kapsułek... mam jeszcze jedną kreatyne (mono) , małe opakowanie z Hi Tec i własnie nie wiem czy można je połączyć tzn brać mono z Olimpu az sie skonczy a nastepnie od razu brać tą z Hi Tec'a

Witam! Bedzie to mój 5 cykl ,w poprzednich cyklach jadłem CM3 , mono vitalmaxa i olimpa ,białko ,oraz nitrobolon 2 i HP Teraz chciałbym wypróbować niby bardzo dobre mono OLIMP Creatine Mega Caps + Xpand co wy na to ? może inne połączenie? i jakieś białko typowo na noc na dzień mam już zakupione. Pozdro!

Mam pytanie bo nigdy nie cwiczylem na zadnych suplementach. mam 18 lat 183 wzrostu i 87 kg wagi chciałem zaczac od olimp creatine mega caps później po cyklu na tym jakis jabłczan i coś z nitro. I teraz moje pytanie czy to dobry pomysl? jaka firme wybrać? czy coś do tego typu tauryna dekstroza itd ?

Jestem po cyklu kreatynowym Creatine mega caps olimpu + olimp Gain bolic i chciałbym zacząć brać Mass XXL pomiędzy posiłkam a Hard Mass przed i po treningu. Czy takie połączenie moze dać dobre efekty ? Prosze o opinie i rady z góry za nie dziekuje Pozdrawiam

Planuję brać jednocześnie te dwa produkty: HI TEC Super Mass 3000g OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. Czy nie ma do tego żadnych przeciwskazań? I co do tego? Jakieś witaminki? odżywki węglowodanowe? aminokwasy? glutaminę? Naturalnie cel to: masa. Pozdrawiam

Witam. Mam zamiar kupić taki zestaw odżywek: PEAK PLUTONIUM 1000g +50kaps OLIMP CREATINE MEGA CAPS 400kaps 4xOlimp CARBO Ostrowia WPC 80 No i własnie nie wiem czy kupić to białko z ostrowi czy może polecicie mi coś innego? I jak z dawkowaniem ?